子どもの食生活を豊かに!
人間にとって、「食べる」ということは、とても大切なことです。
人間が生きていくための、すべての源が「食べる」にある、といっても過言ではないでしょう。
食べないで生きられる人間はいません。
大人はもちろんのことですが、これから成長していく子どもにとっての「食」は
すべての基本・基礎になります。
健全で楽しい食事は、体も心も豊かに育つために非常に大切なことです。
では、子どもにとってどんな食事が一番いいのでしょうか？
栄養さえ取れていればいいですか？
すべて手作りなら、それでいいですか？
どれか一つだけを完璧にしても、きっとだめでしょう。
各家庭、それぞれ事情や環境も違うと思います。
お母さんが働いていて、なかなか手作りの食事が難しい家庭もあります。
アレルギーがあり、食べさせられるものが数種類しかないというお子さんもいるでしょう。
「ちゃんと毎食食べさせてるんだから、それ以上のことはいいじゃない！」と思う親御さんもいるかもしれません。
もしかしたら、一人で食卓を囲んでいるお子さんもいるかもしれません。
しかしもう一度、子どもが食事を取る環境や、健全で安全な食事内容、
そして、なにより子どもが楽しく過ごせる時間であるということ。
どうしたらそのような食生活が出来るかを、一緒に考えてみませんか？
